GinSeng

Ginseng

Da planta de ginseng apenas a raiz é utilizada. Esta é denominada de 'panax', o que significa 'cura tudo'. Na China esta erva é usada há milénios para proteger contra os sintomas do envelhecimento. Aumenta a vitalidade e o poder de resistência. Mantém-te jovem e dá-te energia em momentos de fadiga.


Efeitos

Melhora o poder de resistência quando te sentes cansado. A erva também suporta as glândulas supra-renais, as quais são responsáveis por recuperações do organismo e pelo crescimento. De acordo com os conhecimentos chineses sobre ervas, o ginseng é adequado ao tratamento de casos de choque, quando os níveis de energia se encontram grandemente reduzidos. Ginseng é um remédio contra a exaustão causada por um esforço físico e mental extraordinário. Fortifica as capacidades de memória, concentração e reacção.

Uso

Dissolve uma colher de chá numa bebida uma vez por dia. Isto causará um fortalecimento e purificação geral do corpo, e um aumento da resistência. Para fazer chá, ferve 3 gramas de pó de ginseng em água por 5 ou 10 minutos. Filtra antes de beber. Também podes mastigar ou fazer licor. Podes misturar o ginseng com fo ti tien, para retomar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Para concentração e clareza de pensamento, o ginseng pode ser misturado com guaraná.

Aviso

O uso excessivo pode causar dores de cabeça. Não uses mais de 6 gramas por dia. Uma overdose de ginseng pode causar insónias, tensão muscular, e inibição de fluídos. Não uses ginseng por mais de 4 semanas nem se estiveres com gripe, pois atrasará o processo de cicatrização.